سلامت

دنیای رژیم غذایی و تغذیه این روزها بسیار بزرگ شده و شاهد هستیم که هر روز یک نوع رژیم غذایی ترند می‌شود و بسیاری درباره آن صحبت می‌کنند. اما یکی از انواع رژیم…

رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارد. برخی بر کاهش اشتهای شما تمرکز می‌کنند، در حالی که برخی دیگر کالری، کربوهیدرات یا چربی را محدود می‌کنند. از آنجا که همه آن‌ها…

استفاده از گیاهان برای مراقبت از بدن در حال حاضر بسیار رایج است و دلیل خوبی هم برای این موضوع وجود دارد. گیاهان دارویی می‌توانند تسکین دهنده و شفابخش باشند. یکی…

آیا در مورد جک فروت چیزی شنیده اید؟ درختی که می‌تواند تا سه تن از این میوه بزرگ و کاملاً منحصر به فرد در سال تولید کند و منبع تغذیه تقریباً معجزه آسایی برای…

اصلا فرقی نمی‌کند که تازه به گیاه‌خواری روی آورده باشید و یا اینکه چند سالی است که این سبک زندگی را برای خود انتخاب کرده باشید؛ در هر دو حالت کنار گذاشتن غذاهای…

بهترین مواد غذایی ضد التهاب کدامند؟ چرا مصرف این خوراکی‌ها اهمیت دارند. در حقیقت التهاب، سیستم دفاعی بدن شماست اما می‌تواند از کنترل خارج شود. التهاب، وقتی نقش…

زرشک خشک یک ماده غذایی مفید از خانواده زرشک است. امروزه بیش از 300 گونه گیاهی از زرشک وجود دارند که تقریباً در هر شرایطی رشد می‌کنند. زرشک نه تنها در تهیه…

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که به ظاهر و سلامت پوستشان اهمیت می‌دهند، مطالعه این مطلب برای شما خالی از لطف نخواهد بود. یکی از روش‌های مدرن و موثر این…

رژیم یک روزه، روشی سریع و کارآمد برای کاهش وزن و کنترل پرخوری است. رژیم یک روزه، مناسب افرادی‌‌ست که فرآیند یک رژیم بلندمدت را طی می‌کنند؛ اما در تعطیلات آخر…

جای تعجب نیست که با وجود سبک زندگی اکثر ما، بعد از گذراندن یک روز سخت یا بیدارشدن از خواب، با چشمانی گودافتاده که زیر آن خطوطی کم‌رنگ نقش بسته است، مواجه شویم.…

ابروها یکی از برجسته‌ترین اعضای صورت محسوب می‌شوند که تاثیر زیادی در چهره شما دارند. ابروها قسمت مرکزی در صورت محسوب می‌شوند که تمام قسمت‌های دیگر صورت بر اساس…

اگر متوجه شده‌اید که رنگ مو یا ریش‌ شما در طی سالیان تغییر کرده است، خیالاتی نشده‌اید. از همین رو اگر به دنبال علت تغییر رنگ مو هستید، جای درستی آمده‌اید. عوامل…