جوش سرسیاه بینی به جوشهای زیرپوستی ریزی گفته می‌شود که عموماً قابل درمان هستند. در اغلب موارد، رفع جوشهای سرسیاه بینی ردی از خود به جای نمی‌گذارد. آکنه‌ها یا جوشهای جوانی از جمله رایج‌ترین عوارضی هستند که ناشی از عوامل مختلف و متفاوتی می‌باشند. آکنه‌ها به صورت عمومی منجر به بروز شکل‌های مختلفی از ضایعات پوستی می‌شوند. درمان جوش سرسیاه بینی می‌تواند به شیوه‌های متفاوت صورت گیرند.
روش‌های به کار رفته در درمان بیماری‌های پوستی باید با توجه به نوع ضایعه و شدت آن انجام شوند. عمد‌ه‌ترین ضایعات پوستی که در ردۀ انواع غیرالتهابی آن قرار دارد، جوشهای سرسیاه بینی هستند. کومدون یا جوش زیرپوستی در بسیاری از افراد جامعه دیده می‌شود. عارضه‌ای که ناشی از علل متفاوتی است.
علل بروز جوش سرسیاه بینی چیست؟
جوشهای زیرپوستی یا کومدون معمولاً به دلیل بسته شدن دهانۀ خروجی غدد چربی‌ساز پوست ایجاد می‌شوند. وقتی ترشحات پوستی قادر به خروج از منافذ نیستند، به شکل بادکنک زیر پوست جمع می‌شوند. در نتیجۀ این اتفاق، انواع جوشهای زیرپوستی بروز می‌کنند. هرچند که عوامل ارثی و ژنتیک، لوازم آرایش و آلودگی‌های محیطی نیز در بروز آن‌ها نقش زیادی دارند. در بروز جوش سرسیاه بینی بیشترین عامل، لوازم آرایشی و آلودگی‌های سطح پوست هستند. در مواردی استفاده از پماد برای رفع جوش‌ها ممکن است منجر به بدتر شدن عارضه شود. در برخی موارد ممکن است آلودگی و چربی موی سر منجر به ایجاد انواع جوش‌ها شود.
جوشهای زیرپوستی یا کومدون‌ها بر خلاف جوشهای التهابی، دردناک نیستند. برخی از این جوش‌ها به دلیل منفذی که به سطح خارج از پوست ایجاد کرده‌اند ممکن است به رنگ سیاه دیده شوند. اما این جوش‌ها در ردۀ جوش سرسیاه قرار نمی‌گیرند. به صورت کلی، جوش سرسیاه بینی به دلیل لخته شدن فولیکول‌های مو روی پوست به وجود می‌آیند. حال سؤال اینجاست که راه حل این مشکل چیست؟ بهترین روش رفع نقاط سرسیاه بینی کدامند و چگونه درمان آن می‌تواند به زیبا شدن پوست بینی کمک کند؟ با ادامۀ این مطلب همراه باشید تا به بررسی پاسخ این سؤالات بپردازیم.
نقش تغذیه و عوامل دیگر
جوشهای سرسیاه در واقع نوعی آکنه خفیف هستند که بیشتر روی صورت و به خصوص بینی ظاهر می‌شوند. هرچند این جوش‌ها در جاهای دیگری از بدن مثل کمر، قفسۀ سینه، گردن، شانه و بازوها نیز ایجاد می‌شوند. برخی از عوامل که در ایجاد جوشهای سرسیاه نقش دارند شامل موارد زیر هستند:
- تولید بیش از حد چربی در بدن
- تجمع برخی باکتری‌ها روی پوست
- تحریک فولیکول‌های مو
- تغییرات هورمونی
- مصرف داروهای خاص
برخی باورها بر این است که خوردن یا نوشیدن برخی خوراکی‌ها باعث ایجاد آکنه و جوش سرسیاه می‌شوند. ظاهراً لبنیات و خوراکی‌هایی که باعث افزایش سطح قند خون می‌شوند در این مورد نقش دارند. هرچند در این خصوص، اتفاق نظر بین کارشناسان و متخصصان وجود ندارد. جوشهای سرسیاه بینی به دلیل رنگ تیره‌ای که دارند باعث ایجاد لکه روی پوست می‌شوند. هرچند که این جوش‌ها ممکن است کمی بزرگتر شوند اما عموماً دچار التهاب نمی‌شوند. راهکارهایی که برای رفع این مشکل وجود دارد را در ادامه می‌‌خوانیم.
بهترین روش رفع نقاط سرسیاه بینی چیست؟
در واقع، بهترین و بدترین روش در این مورد تعریف نشده است. هر روشی که برای زیبا شدن پوست بینی و صورت به کار می‌رود وابسته به سبک زندگی و سطح سلامت فرد است. راهکارهای خانگی، دارویی و پزشکی متعددی برای رفع جوش سرسیاه بینی وجود دارد. در اغلب موارد، بهبودی ناشی از درمان بلافاصله ظاهر می‌شود. به این معنا که نیازی به سپری کردن دوره‌های درمان طولانی نیست. در برخی موارد ممکن است نیاز به مصرف دارو یا پیگیری درمان‌های خانگی در مدت زمان طولانی‌تر باشد. برخی از این راهکارها را در عناوین زیر می‌‌خوانیم.
باورهای صحیح به جوش سرسیاه بینی
به منظور مواجه بهتر با انواع جوش سرسیاه بینی لازم است که نگرشی صحیح نسبت به آن داشته باشید. مثلاً بسیاری از ما نمی‌دانیم که چرا این جوش‌ها به طور کامل از بین نمی‌روند و مجدداً روی پوست ظاهر می‌شوند. در این خصوص باید گفت که این جوش‌ها ناشی از تجمع چربی و آلودگی نیستند. جوش سرسیاه بینی در واقع تجمعی از سلول‌های مرده پوست یا چربی طبیعی آن است. سلول‌های مرده با قرارگیری در معرض اکسیژن هوا به حالت اکسید درآمده و رنگ آن‌ها سیاه می‌شود.
همچنین که بستن منافذ پوست عملاً غیرممکن است. تمام پوست ما حاوی منافذی برای خروج مواد و ضایعات از بدن است. منافذ پوست در واقع سوراخ‌های ریزی هستند که فولیکول مو و غده‌های چربی در آن‌ها قرار گرفته‌اند. استفاده از ترکیبات گیاهی و داروها منجر به تنگ‌تر شدن منافذ می‌شوند. اما بستن کامل آن‌ها دور از واقعیت است. عواملی نظیر بلوغ، سن، نور خورشید و ژنتیک نیز در این خصوص مؤثرند. شناخت علت تشکیل جوش سرسیاه در پوست هر شخص، ناشی از آگاهی فرد نسبت به وضعیت بدنی، سطح سلامت و ژنتیک اوست.
شستشوی منظم و صحیح پوست صورت
می‌‌دانیم که یکی از دلایل اصلی در بروز جوش سرسیاه بینی آلودگی‌های روی پوست صورت است. بنابراین همۀ ما شنیده‌‌ایم که تمیز نگه داشتن صورت به درمان آکنه و جوش‌ها کمک زیادی می‌کند. برای رفع جوشهای سرسیاه بینی لازم است که صورت را دو بار در روز و نیز پس از انجام ورزش و تحرکات فیزیکی به طور کامل شست. بهتر است پوست صورت را در صبح‌ها با استفاده از پاک کننده‌های ملایم صورت شسته و شب‌ها قبل از خواب نیز این عمل را تکرار کنید.
هیچگاه پوست صورت را بیش از اندازه نشویید. چرا که این مورد باعث از بین رفتن چربی مفید پوست شده و در نتیجۀ آن، پوست صورت در معرض آسیب‌های دیگر قرار می‌گیرد. داشتن یک دستمال مرطوب پاک کنندۀ صورت، این اطمینان را ایجاد می‌کند که همواره دسترسی به مواد پاک کننده برای تمیز نگه داشتن صورت خواهید داشت.
پاکیزگی لباس‌ها، رخت خواب و بالش
بدن و صورت ما به طور مکرر در معرض آلودگی‌هاست. به خصوص اگر در شهرهای بزرگ و شلوغ زندگی می‌کنید این عامل بیش از پیش در کمین شماست. آلوده شدن بدن به انواع باکتری‌ها و سموم، منجر به انتقال آن به لباس و رخت‌خواب می‌شود. یکی از روش‌های مؤثر در کاهش جوش سرسیاه بینی، شست‌وشوی منظم روبالشی، رخت‌خواب و لباس‌های پراستفاده است.
این کار باعث پاک شدن سلول‌های مرده و چربی‌های جمع شده روی البسه و رخت‌خواب می‌شود. به این منظور بهتر است که هفته‌ای یک بار، روبالشی خود را بشویید. همچنین نسبت به تمیز کردن رخت‌خواب به صورت ماهانه نیز برنامه‌ای داشته باشید.
تمیز نگه داشتن موی سر و دست‌ها
موها در طول روز آلودگی‌های زیادی به خود جذب می‌کنند. از ذرات معلق در هوا تا انواع ژل و اسپری مو به عنوان آلودگی‌های مو شناخته می‌شوند. چربی و میکروارگانیسم‌های روی مو می‌تواند باعث بروز التهابات پوستی شود. بنابراین لازم است از تماس موها به پوست صورت جلوگیری شود. دست‌ها نیز هنگام فعالیت‌های روزانه باعث جذب آلودگی به خود می‌شوند. بنابراین دست‌های خود را نیز به صورت یا بینی تماس ندهید. میکروب‌ها و آلودگی‌های روی دست‌ها نیز باعث تجمع چربی روی پوست و بروز جوش سرسیاه بینی می‌شوند.
استفاده از چسب‌های بینی
یکی از روش‌های مؤثر برای رفع جوش سرسیاه بینی، استفاده از چسب‌های مخصوص است. چسب‌های بینی می‌توانند به طور موقت، پوست را لایه‌برداری کنند. لایه‌ای که توسط چسب‌ها برداشته می‌شوند شامل چربی و آلودگی‌های اکسید شدۀ روی پوست هستند. همان عواملی که باعث ایجاد جوش سرسیاه می‌شوند. هرچند که چسب‌های بینی باعث رفع دائم جوشهای سرسیاه نمی‌شوند اما در تنظیم چربی و برطرف کردن موقت جوش‌ها مؤثرند. چسب‌های بینی باعث تنگ شدن منافذ پوست نیز می‌شوند. بنابراین در استفاده از این چسب‌ها لازم است دقت کافی صورت گیرد.
عدم فشار دادن جوشهای سرسیاه
جوشهای سرسیاه از نوع التهابی نیستند. این باور غلطی است که ترکاندن جوش‌ها به درمان آن‌ها کمک می‌کند. هرگز جوشهای صورت و نقاط سرسیاه روی پوست بینی را فشار ندهید. این کار باعث بروز التهاب و عفونت، ایجاد زخم و بدتر شدن وضعیت پوست می‌شود. همچنین هنگام استفاده از اسکراب پوست، از سابیدن شدید پوست خودداری کنید. فشار دادن و سابیدن سطح پوست باعث بروز حساسیت‌های پوستی می‌شود. همچنین که این کار تأثیر مثبتی در درمان جوش و آکنه نیز ندارد.
استفاده از ضد آفتاب‌های فاقد چربی
استفاده از ضد آفتاب در حفظ سلامت و زیبا شدن پوست بینی و صورت تأثیر زیادی دارد. ضد آفتاب‌ها با مهار اشعۀ UV خورشید، پوست صورت و بدن را از اثرات مخرب آن حفظ می‌کند. برخی از ضد آفتاب‌ها به دلیل چربی زیادی که دارند، مناسب پوست‌های خشک هستند. استفاده از ضد آفتاب‌های فاقد چربی در پوست‌های مستعد جوش و آکنه ضروری است. اگر پوست صورت‌تان در معرض ابتلا به انواع جوش‌هاست بهتر است از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید. تجمع چربی کرم‌های ضد آفتاب باعث دوچندان شدن آلودگی‌های روی پوست می‌شود.
لایه‌برداری پوست صورت و بینی
لایه‌برداری پوست می‌تواند به شیوه‌های مختلفی صورت گیرد. اسکراب‌های زبر و قوی، انواع کرم‌های لایه‌بردار، ماسک‌های طبیعی و مواد مشابه در این امر نقش مهمی دارند. مهم است که برای رفع جوشهای سرسیاه از لایه‌بردارهای مناسب استفاده کنید. اسکراب‌های زبر و قوی باعث ملتهب شدن جوشهای صورت می‌شوند. با این حال بسیاری از لایه‌بردارهای شیمیایی و طبیعی وجود دارند که برای رفع جوشهای سرسیاه مناسب هستند. لایه‌بردارهای حاوی آلفا و بتا هیدروکسی گزینه‌های مناسب‌تری هستند. اسیدهای ملایمی که در این لایه‌بردارها وجود دارد به زدودن سلول‌های مردۀ پوست کمک کرده و از بروز جوشهای سرسیاه جلوگیری می‌کنند. این محصولات باعث تمیز شدن پوست و نفوذ بهتر محصولات بهداشتی و مراقبتی به منافذ می‌شوند.
ماسک زغال و ماسک خاک رس را امتحان کنید
استفاده از خاک رس به عنوان یک ماسک طبیعی قدمتی طولانی دارد. خاک رس با جذب چربی اضافۀ پوست، به شل شدن و پاک کردن آلودگی‌ها از منافذ پوست کمک زیادی می‌کند. ماسک‌هایی که بر پایۀ خاک رس هستند، کارکرد ملایمی روی پوست دارند. خاک رس به دلیل بافت نرم و ریزی که دارد قادر به نفوذ به پوست و بیرون کشیدن آلودگی‌ها و چربی‌هاست.
برخی از ماسک‌های خاک رس حاوی سولفور هستند. این ماده به از بین بردن سلول‌های مردۀ روی پوست کمک زیادی می‌کند. سولفور ماده‌ای حساسیت‌زاست که در مصرف آن باید احتیاط شود. بنابراین لازم است پیش از مصرف ماسک‌های حاوی سولفور، تست عدم حساسیت را در پشت بازوی خود انجام دهید.
ماسک‌های زغال نیز از محصولات مراقبتی مناسب برای پوست هستند. زغال با داشتن مقدار زیاد کربن، قادر به جذب آلودگی‌هاست. این ماده می‌تواند به عنوان یک سم‌زدای عالی عمل کند. استفاده از زغال روی پوست باعث نفوذ آن به داخل منافذ پوست و بیرون آوردن آلودگی‌ها می‌شود. ماسک‌های بر پایۀ زغال انواع مختلفی دارند. بسیاری از آن‌ها در ترکیب با دیگر مواد مناسب پوست تهیه شده‌اند. همچنین شما می‌توانید با ترکیب مقداری خاک رس، روغن درخت چای، زغال و عسل، یک ماسک صورت طبیعی درست کنید.
رتینوئیدهای موضعی و ژل سالیسیلیک
رتینوئیدهای موضعی حاوی ویتامین آ هستند. تحقیقات ثابت کرده‌اند که این داروها برای بهبود آکنه مفیدند. کرم‌ها و ژل‌های حاوی رتینوئیدها به بازسازی سلول‌های پوست کمک کرده و ظاهر آن را بهبود می‌بخشند.
همچنین در رفع چروک‌های پوستی نیز مؤثرند. ژل سالیسیلیک اسید نیز ماده‌ای مفید در بهبود جوشهای صورت است. این ژل با از بین بردن کراتین روی سطح پوست، باعث از بین رفتن جوشهای صورت می‌شود. همچنین که این ژل یک لایه‌بردار مؤثر و مفید است. دقت کنید که از این ژل تنها روی نقاطی از پوست که دچار جوش سرسیاه شده‌اند استفاده کنید. همچنین که به کار بردن زیاد آن باعث بروز مسمومیت پوستی می‌شود.
کلام آخر
پوست به عنوان وسیع‌ترین اندام انسان، همواره در معرض آلودگی‌ها و امراض است. زندگی در شهرهای بزرگ، سبک زندگی ناسالم و عدم مراقبت از پوست منجر به بروز عوارض مختلف در آن می‌شوند. در این بین، نقش ژنتیک و عوامل ارثی را نیز نباید از یاد برد. جوش سرسیاه به دلیل تجمع آلودگی‌ها و سلول‌های مردۀ پوست ایجاد می‌شوند.
با وجود اینکه این جوش‌ها دچار التهاب نمی‌شوند اما عدم توجه به آن‌ها می‌تواند زمینه‌ساز لک‌های پوستی شود. به منظور زیبا شدن پوست بینی و از بین بردن جوش‌ها، روش‌های مختلفی وجود دارد. انواع شیوه‌های دارویی و مراقبتی با پاک کردن پوست از آلودگی‌ها منجر به رفع این عارضه می‌شود. خوشبختانه برطرف کردن جوشهای سرسیاه کار ساده‌ای است و می‌توانید با کمترین هزینه، پوستی شفاف و زیبا داشته باشید.